Comment Reprendre Confiance en Soi en 7 etapes
Etape n°1 / 7
Beaucoup de gens manquent de confiance en eux, ce qui les paralyse et les empêche d’avancer.
C’est le début d’une spirale négative:
le manque de confiance en soi entraîne la peur d’avancer, qui entraîne un manque de résultats, qui entraîne un manque de confiance en soi, qui entraîne un manque d’amour de soi, qui entraîne un manque d’amour des autres etc, etc, etc…
Comment sortir de ce piège infernal, qui peut pourrir la vie, de plus en plus avec le temps qui passe?
Dans les formations Etre Heureux vous trouverez une formation en 7 étapes pour reprendre confiance en vous.
Voici la 1ère étape:
Faites un bilan honnête de là où vous en êtes:
vos faiblesses, mais aussi vos forces.
la plupart des gens qui manquent de confiance en eux sont souvent très conscients de leurs faiblesses,
mais oublient leurs forces, les considérant comme « normales » ou « acquises »
En réalité, la Vie donne de manière égale à chaque être humain des forces et des faiblesses.
Ce qui fait la différence entre les gens, c’est ce sur quoi ils se focalisent:
certains se focalisent plus sur leurs forces, d’autres sur leurs faiblesses.
Dans un cas cela engendre un excès de confiance en soi, dans l’autre un manque de confiance en soi
Pour rétablir la balance si vous manquez de confiance en vous, faites l’exercice suivant:
Prenez une feuille et faites 2 colonnes, une pour vos faiblesses et une pour vos forces
Pour chaque faiblesse, vous avez l’obligation d’écrire une force.
Vous ne pouvez pas écrire une faiblesse de plus tant que vous n’avez pas écrit une force.
Ecrivez 10 principales faiblesses, et 10 principales forces
Et désormais, chaque jour et dans chaque situation où vous manquez de confiance en vous, relisez cette feuille, constatez qu’en réalité vous avez autant de faiblesses que de forces, et utilisez ces forces présentes en vous pour faire face aux situations.
Si vous manquez de force, utilisez votre souplesse
Si vous manquez d’idées, utilisez votre curiosité pour en trouver
Si vous manquez de confiance en vous, utilisez votre capacité à trouver des partenaires
etc…
En faisant cela, vous rééquilibrerez les forces en présence, et vous verrez qu’en utilisant vos forces, vous reprendrez confiance en vous
Les 6 étapes suivantes?
dans les formations Etre Heureux …
Speak Your Mind