Si je suis fan de Roger Federer, car j’apprécie l’élégance et la fluidité de son jeu, je suis admiratif du mental et de la maturité de Rafael Nadal, qui transparait dans son attitude et dans chacune de ses interviews.
Voici 2 exemples pour illustrer mes propos:
Lors du dernier Roland Garros 2011, Nadal a démarré le tournoi en jouant moyennement, ayant moins de confiance suite à ses 4 finales perdues face à Djokovic
Dans son attitude et ses interviews il a fait preuve de 3 qualités que peu de gens possèdent:
1. Accepter la réalité telle qu’elle est
Malgré ses victoires, il a analysé objectivement son niveau de jeu, en le trouvant pas assez bon pour remporter le tournoi. A partir de ce constat, son objectif principal a été de travailler pour améliorer son niveau de jeu
2. Lâcher Prise
Sa place de n°1 mondial était en danger. Mais plutôt que de se focaliser dessus, ce qui ne sert à rien, il a préféré lâché prise en disant qu’elle était déjà perdue, même si ce n’était pas (encore) le cas.
3. Foi, Persévérance et Responsabilité
En reconnaissant ses difficultés, Nadal se donne le pouvoir de les changer.
Il aurait pu rester dans la frustration, comme beaucoup de gens font, de ne pas jouer aussi bien qu’il voudrait, ou chercher des excuses: les balles, l’adversaire, les blessures etc…
Mais en acceptant la réalité telle qu’elle est, il s’est mis en position de pouvoir agir et améliorer son jeu.
2e exemple, récemment à Wimbledon, après son match en 1/4 de finale contre Mardy Fish
Il a gagné les 2 premiers sets, puis perdu le 3e. Lors de son interview d’après match, il a indiqué qu’au 3e set il avait été moins agressif. Et donc au début du 4e, il a changé son attitude pour être de nouveau plus agressif
Encore une fois il accepte la réalité telle qu’elle est, sans se frustrer, en conclut les changements nécessaires et les met oeuvre
Ensuite en 1/2 finales contre Murray, Murray a été intouchable au 1er set, jouant un très bon tennis.
Dans l’interview d’après match, Nadal indique tout simplement qu’il a attendu que l’orage passe: « Andy a joué à un haut niveau, surtout au premier set. A ce moment-là, il jouait mieux que moi. J’ai simplement attendu que mon moment vienne »
Là encore en étant conscient que le gain du 1er set ne venait pas de son propre niveau de jeu mais de celui de son adversaire, il fait preuve d’une étonnante lucidité.
Une des qualités fondamentales de Nadal, c’est de savoir être totalement dans le moment présent.
Si vous suivez ses interviews, il est toujours dans le présent. Les journalistes essaient (inconsciemment) de le mener sur d’autres notions de temps, à chaque fois Nadal revient au présent:
Quand on le compare à Borg et aux plus grands joueurs de tennis, il répond « Je suis content de ce que j’ai »
Une autre qualité de Nadal est de se focaliser uniquement ce sur quoi il a le pouvoir d’agir:
Ainsi après sa 1/2 finale contre Murray, et la place de n°1 de Djokovic, voici son discours:
« La perte de ma première place mondiale n’a pas beaucoup d’importance. Ce n’est pas un grand objectif. L’objectif, c’est plutôt d’être compétitif, en forme et à mon meilleur niveau dans les grands rendez-vous »
De même avant la finale de Roland Garros 2011, la journaliste lui parlait du temps à prévoir:
« Il se pourrait que la pluie s’invite dimanche pour la finale. Est-ce un problème pour vous?
Je préfère toujours lorsque le soleil brille, et lorsque la balle rebondit très haut avec mon lift. Pour mon jeu, c’est mieux si la balle est rapide, et si les rebonds sont très hauts. Si par contre il pleut, s’il y a des nuages, dans ce cas-là, en effet, les balles rebondissent moins et ça peut être un avantage pour lui. Mais je ne peux pas contrôler le temps! (rires) Si c’est de la pluie, je me dirai que c’est bon pour moi, et si c’est du soleil, je me dirai que c’est bon pour moi aussi. Ce qui compte pour moi, c’est penser positivement. »
La 1ère place n’est que la conséquence de son travail.
On peut supposer que cette exceptionnelle maturité pour son âge (25 ans!) n’est pas totalement innée, mais lui a été transmise, probablement par son oncle et entraîneur Toni.
Et Vous? De qui vous inspirez-vous?
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