Archives for juillet 4, 2011

Etre Heureux selon Bernard Werber

Dans cette video interview de Bernard Werber, le célèbre écrivain partage sa vision pour être heureux.

Il encourage chacun à trouver sa place dans le monde, sa mission dans la vie.

Pour Bernard Werber, lorsqu’une personne se sent déprimée, c’est qu’elle n’est pas à sa place, et que le monde lui dit de changer place, et de trouver la place où elle se sentira bien.

Il indique aussi qu’il est important de s’exprimer…

Si vous partagez ces points de vue, reste à savoir comment trouver votre mission?

comment définir le sens de votre vie?

Puis que faire pour y parvenir.

C’est le sujet d’une des premières formations « Etre(s) Heureux ».

Je vous donne une méthode simple et efficace qui vous permettra de trouver quel est le sens de votre vie.

Connaître le sens de votre vie, c’est comme l’étoile polaire pour un marin: cela permet de connaître la direction vers laquelle vous cheminez, c’est un point fixe qui permet d’avoir un repère lorsque les vents sont contraires ou lorsque la tempête fait rage.

Connaître le sens de votre vie vous apportera de la sérénité, et vous aidera à faire les choix justes en accord avec votre être profond.

Une jolie video sur le bonheur…

Voici une jolie video sur le bonheur…

Le texte est en anglais, alors en voici une traduction:
Montrez-vous
Suivez votre coeur
Regardez les choses sous un angle nouveau
Soyez étonné(e)
Trouvez des gens à aimer
Fixez-vous des buts
Aidez les autres
Dansez
Prenez soin de vous
Faites face à vos peurs
Allez visiter un musée
Faites du sport
Limitez la télévision
Soyez en contact avec la nature
Débarrassez-vous du superflu
Ayez une bonne nuit de sommeil
Lisez
Achetez-vous des fleurs
Ne vous comparez pas aux autres
Ne vous accablez pas
Soyez ouvert à de nouvelles idées
Ne vous focalisez pas sur des pensées négatives
Concentrez-vous sur ce que vous souhaitez créer
Prenez le temps de vous amuser
Gardez du romantisme dans votre vie
Faites une liste des choses dont vous êtes reconnaissant
Aimez votre Terre Mère
Désirez ce que vous avez
Soyez vrai avec vous-même

Les illustrations sont tirées du livre Be Happy

Changer de Vie? Pourquoi pas vous?

Changer de vie, vous en rêvez ?

Certains se sont lancés.

Un beau jour, mus par leur instinct, une vocation ou les raisons du coeur, ils ont tout quitté.

Les mots pour le dire : “déclic”, “envie”, “fascination”, “liberté”…

Une quête de sens qu’ils partagent avec nous.

Lire l’article sur lefigaro.fr

Portrait d’un homme heureux

Lors de la coupe du monde football 2010, j’ai été frappé par l’incroyable énergie que dégageait Nelson Mandela.

Cela m’a donné envie d’en savoir plus sur cet homme, alors voici

Le portrait morphologique de Nelson Mandela:

Pour rappel la morphopsychologie est l’étude des correspondances entre les traits du visage et la psychologie d’une personne.

J’ai réalisé ce portrait à partir de 2 photos. La photo n’étant qu’un instantané, dépendant de paramètres techniques (luminosité, angle, ouverture etc), le portrait morphologique à partir de photos est à mon sens moins exact qu’un portrait en face à face.

Mais Mr Mandela ne m’ayant pas demandé son portrait morpho ^^ on se contentera de ce portrait


1. PHASE INTUITIVE

La phase intuitive me permet de ressentir ce qui est émis par le sujet, de manière intuitive et subjective.

Cela permet d’évacuer justement l’intuition pendant la phase de portrait morphologique, qui lui est objectif et basé sur l’observation.

En général ces 2 approches se complètent et arrivent à la même conclusion, par 2 voies différentes. J’utilise le « Je » en me mettant à la place du sujet.

Pétillant, Focus, Amusement, Imaginaire

« Je suis un être profondément bon, et en même temps déterminé. J’allie une force intérieure tranquille et puissante, et une apparence aimable, aimante. J’aimante le monde autour de moi, je rayonne, puissance et bonté, je suis connecté à Dieu, aux hommes, à la terre. J’aime mon peuple profondément, mais je sais être ferme, dur et résolu quand il le faut. Rien ne peut m’arrêter si ce n’est la mort. Les gens me reconnaissent pour mon côté terre à terre et ma bonté, mais ma force est dans mon imaginaire.

Je suis un rêveur qui accomplit ses rêves.

J’en suis fier et heureux. Mon regard est perçant mais mon coeur est bon. Je suis connecté à la Terre, à Dieu, Merci à la Vie »

2. PORTRAIT MORPHOLOGIQUE

A. Type Morphologique

Nelson Mandela est de type longiligne modéré. Le corps est en harmonie avec le visage.

Par réflexe il utilisera d’abord ses ressources intérieures, puis éventuellement les ressources extérieures.

Comportement Naturel des Longilignes modéré:

« Vivre, c’est à dire éprouver par soi-même et directement sur le terrain, la multitude des expériences que le monde extérieur nous présente dans sa diversité infinie»

Caractéristiques de la famille des longilignes :

– Recherche de l’épanouissement prioritairement par mouvement d’introversion (utilise prioritairement ses ressources internes, puis éventuellement, les ressources externes)

– Hypersensibilité de fond & Hyposensibilité de surface

– Utilisation progressive de l’énergie de fond

– Un regard témoin d’une présence réservée ou différée

– Intensité contenue de leurs émotions

– Complexité de leurs rapports à autrui

– Leur vie mentale peut-être une fin en soi

– Rapport sélectif à la nourriture

– Avantages et inconvénients de leur apparente « santé délicate »

B. Cadre du Visage

Le visage a une forme ovale, qui suggère douceur et empathie

L’ossature est fine, ce qui suggère réceptivité et sensibilité

La profondeur du cadre est peu profonde, et suggère des aptitudes actives

C. Le Modelé du visage, c’est à dire le relief de la peau, indique l’attitude première (réflexe) face à l’environnement

Le modelé de Nelson Mandela est ondulé, ce qui indique une tolérance objective, une adaptation naturelle dans sa relation à autrui

D. L’épaisseur des chairs indique le mode de gestion des ressentis et des émotions du sujet

C’est l’attitude seconde, juste après l’attitude réflexe face à l’environnement

Les chairs de Nelson Mandela sont réceptives, c’est à dire relativement épaisses, comme un coussin, et suggère une facilité d’adaptation dans sa relation à autrui

Ce qui explique probablement sa capacité à nouer des relations avec ses « geoliers », à savoir faire la part des choses entre le métier d’un homme et son coeur

E. Les 3 étages

On peut diviser le visage en 3 étages distincts mais reliés :

– l’étage instinctif, qui comprend la machoire inférieure, le menton et la lèvre inférieure. L’étage instinctif correspond au cerveau reptilien, et recouvre l’instinct de combat (ou de territoire), l’instinct de nutrition, et l’instinct de (pro)création

– l’étage emotionnel-relationnel, qui part de la lèvre supérieure aux orbites. Il correspond au cerveau limbique, et comme son nom indique, fournit les outils de gestion des émotions et des relations

– l’étage mental, qui comprend le front et le crâne., et comme son nom l’indique fournit les outils mentaux (observation, réflexion, imagination, spiritualité…).

Chez Nelson Mandela l’étage le plus en expansion (le plus large) est l’étage émotionnel-relationnel, que ce soit de face ou de profil.

Ce qui indique que pour lui les émotions et les relations sont primordiales, ce qui n’empêche pas les 2 autres étages de fonctionner parfaitement.

F. Les Hémifaces: Indique le degré d’usage entre la part rationnelle, réfléchie, concrète (hémiface droite) et la part intuitive, spontanée, potentielle (hémiface gauche)

L’hémiface droite est légèrement plus développée, et dégage plus de puissance et de force

L’hémiface gauche dégage plus de souffrance, est plus centrée, et a moins d’éclat que la droite.

G. Zone Sensorielle: cercle virtuel circonsrivant les organes des sens (yeux, nez, bouche), indique le mode d’échange avec l’extérieur

La zone sensorielle est dilatée, ce qui indique un degré d’ouverture important avec l’environnement

Le REGARD:

Sur la 1ère photo, le regard est perçant, déterminé, et dégage une force et une énergie

incroyable

Sur la 2e photo, le regard dégage bonté, amour, amusement, imaginaire

Les YEUX: représentent le mode d’échange visuel avec le monde extérieur

ils sont plutôt petits, ce qui permet de filtrer les informations reçues et émises, et de se focaliser sur un objectif précis

leur couleur est plutôt claire, ce qui indique en même temps une sensibilité

On peut faire l’analogie avec la photographie: indice Iso élevé (sensibilité), ouverture petite (focale longue)

Les POMMETTES: représentent l’expression et la réceptivité des émotions

Elles sont proéminentes, et réceptives, ce qui indique une capacité naturelle à exprimer ses émotions, et à recevoir celles des autres

La pommette droite, légèrement plus haute indique une capacité émotionnelle plus spirituelle

La pommette gauche, légèrement plus basse indique une capacité émotionnelle plus concrète

Le NEZ: représente à la fois la personnalité de la personne, et son développement relationnel

Etrangement le nez de Nelson Mandela est petit, presque enfantin! En tous cas beaucoup plus jeune que le personnage.

Ce qui indique une personnalité plutôt jeune, joueuse, espiègle et tournée vers l’amusement

Le bout rond du nez indique de la tendresse.

On pourrait parler d’antagonisme, entre le développement et la maturité de l’étage émotionnel relationnel, et la jeunesse du nez et de la personnalité.

Le contraste est surprenant entre la « grandeur » du personnage, et sa personnalité plutôt enfantine.

Pour autant cet antagonisme ne choque pas, il est possible que Nelson Mandela ait réussi à intégrer harmonieusement sa maturité émotionnelle avec l’essence de sa personnalité enfantine.

Lorsqu’un antagonisme est ainsi intégré, il devient contraste, et crée de la beauté dans un visage, de la même manière que des indices de féminité mettent en valeur la masculinité et vice-versa.

La BOUCHE: est le vecteur de communication orale avec le monde extérieur

Elle est relativement grande, et indique une capacité naturelle à communiquer

La lèvre supérieure est assez charnue, et indique une expression naturelle des besoins émotionnels

La lèvre inférieure est discrète, et indique une discrétion dans l’expression des besoins matériels et charnels

Les SOURCILS: attribut plutôt masculin, reflètent l’expression de la personnalité

Ils sont quasi absents! Ce qui vient confirmer la jeunesse du nez.

On pourrait interpréter ces éléments comme un choix d’effacer l’expression de sa propre personnalité au profit d’un destin beaucoup plus grand que lui?

Les CHEVEUX: blancs et bouclés, indiquent de la réceptivité (à la spiritualité?)

Le MENTON: siège de la volonté et de l’instinct de combat

Il est plutôt doux et rond, indiquant une manière de combattre plutôt douce et adaptable?

CONCLUSION:

Nelson Mandela présente de nombreuses composantes féminines:

– Cadre Ovale

– Modelé Ondulé

– Chairs Réceptives

– Mâchoire Arrondie

Pourtant à 1ère vue Nelson Mandela n’est pas féminin.

Le regard et la force intérieure qui s’en dégage sont très masculins.

On ne peut donc parler d’antagonisme, mais plutôt de Contraste, qui crée de la beauté et du charisme.

On n’est donc pas surpris de la forme prise par sa révolution:

une détermination extraordinaire, alliée à une stratégie non violente, consensuelle, visant l’intégration des peuples noirs et blancs:

Une main de fer dans un gant de velours

Nelson Mandela présente un autre contraste, entre la jeunesse de son nez et la maturité de son étage émotionnel relationnel et la masculinité du regard.

L’amusement et l’espièglerie transparaissent dans son visage.

Est-ce cette capacité à se connecter à l’enfant qui est en lui qui lui permet de vivre l’instant présent et d’être heureux?

Si je devais résumer le portrait de Nelson Mandela, je dirais:

la force intérieure et la vision d’un homme

l’empathie, la souplesse et le sens du consensus d’une femme

le coeur et l’espièglerie d’un enfant

Dès lors est-il étonnant que Nelson Mandela soit aimé de tous, hommes, femmes et enfants

Nelson Mandela ou un amour universel?

Réaliser son destin (extraordinaire) d’Homme

Développer ses relations avec l’amour et l’émotion d’une Femme

Vivre l’instant présent comme un Enfant

Ne serait-ce pas une formule du bonheur?

7e Obstacle au Bonheur: VOUS-MÊME

C’est le point le plus important.

Car si vous ne pouvez maîtriser le monde extérieur, vous pouvez maîtriser votre monde intérieur.

Il est peu probable que nous changions le monde… nous avons certes un impact, mais la plupart d’entre nous ne disposons pas du pouvoir de changer les « règles »

Par contre, en étant conscient du fonctionnement du monde et de son impact sur nous, nous pouvons adapter notre comportement à la réalité telle qu’elle est.

Donc l’obstacle sur lequel il est important de concentrer ses actions, c’est nous. En changeant, nous pouvons changer Notre Monde.

Mais si beaucoup de gens veulent etre heureux, peu en prennent reellement les moyens.

Beaucoup trouvent des excuses…

Pourquoi?

Si vous menez la vie que vous menez aujourd’hui, c’est que quelque part elle remplit certains de vos besoins. Peut-être pas de manière idéale, mais elle les remplit.

Comme les fumeurs savent intellectuellement qu’ils ne devraient pas fumer, fumer remplit certains de leurs besoins essentiels, qui les pousse à fumer malgré tout, et à ne PAS CHANGER.

Souvent la peur de changer, la peur de l’inconnu, la peur de l’échec, la peur de souffrir, est plus forte que l’envie d’être heureux.
Souvent la procrastination, la paresse, le confort relatif, poussent à ne pas prendre de risques et à rester dans sa bulle de confort.

Pourtant vous possédez déjà en vous toutes les Ressources pour Etre Heureux.

Et si vous n’êtes pas encore Heureux

C’est juste qu’il vous manque

Des Savoirs
Savoir-Faire
Savoir-Etre

qui vont vous donner assez de certitudes et d’énergie pour agir et surmonter vos peurs.

Le seul moyen de surmonter sa peur, c’est d’agir.

La peur est une émotion qui nous retient d’agir. Mais une fois que l’on passe à l’action, la peur disparaît.

Si vous avez lu les 7 obstacles au Bonheur, bravo, c’est deja plus que la plupart des gens…

Mais le savoir sans action ne donne aucun resultat…

Alors pour ameliorer votre vie maintenant, voici ce que vous devez faire:

Au lieu de dépenser X Euros dans quelque chose qui ne vous apporte rien

Investissez sur vous

Acquérez de nouveaux savoirs

Abonnez-vous aux Formations « Etre(s) Heureux » pour transformer votre Monde Interieur, et ainsi changer votre Monde tout court.


6e Obstacle au Bonheur: les idéaux

L’idéal vanté par la société de consommation, les religions, vos parents, ne sont pas le vôtre

La plupart des gens vivent une vie conforme à des « idéaux » qui ne sont pas vraiment les leurs:
Ca peut-être l’idéal des media qui vendent un rêve de consommation sans fin. Ce rêve sert surtout les multinationales qui vendent des produits

Ca peut-être l’idéal des religions qui inculquent un mode de vie, des principes, des croyances et des règles parfois rigides. Mais souvent les religions pensent détenir la vérité. Ce qui veut dire que ceux qui n’y adhèrent pas, sont dans le faux… Ainsi, au nom de la vérité religieuse, combien de guerres ont été menées?

Ca peut-être l’idéal des parents dont l’influence est fondamentale. Mais cet idéal c’est le leur, basé sur leur expérience de vie, leur histoire. Est-ce vraiment celui de leurs enfants, dont la vie et l’histoire est totalement différente

Ca peut-être l’idéal de l’éducation et de la culture d’un pays. Mais l’éducation actuelle formate les gens pour devenir de bons travailleurs obéissants. Depuis le monde a évolué, à toute vitesse, et de nouveaux savoirs bien plus utiles existent: savoir entreprendre, savoir communiquer, savoir créer des liens, savoir apprendre de ses échecs etc…

Et Vous?

Vivez-vous vraiment la vie dont vous rêvez? Ou vivez-vous une vie qui ressemble à ce qu’on vous a inculqué? ou qui ressemble à ce qui vous a influencé?

En fait chaque idéal qui vient du monde extérieur reflète l’idéal du monde extérieur, mais pas le Vôtre.

Chaque Etre Humain est unique..
Même 2 jumeaux sont différents, car l’un est né après l’autre, et leurs expériences de vie seront différentes.

Vous êtes unique.
Votre chemin de vie est unique.
En fait, vous seul(e) pouvez définir votre idéal, et votre chemin pour Etre Heureux

Comment serait votre vie si vous saviez précisément quel est le Sens de Votre Vie? Si vous saviez quels sont Vos Projets de Vie?

Avec les formations « Etres Heureux », vous apprendrez comment redécouvrir votre idéal, votre chemin du bonheur, et quel sens vous voulez donner à votre vie

Obstacle n° 7

5e Obstacle au Bonheur: Un mode de vie sédentaire

L’Etre humain occidental (et bientôt oriental) vit comme une poule dans un élevage industriel
Si vous allez sur une plage en Thaïlande (ou dans un autre pays pauvre), vous serez frappé de voir:
d’un côté les thaïlandais, secs comme des raisins (poulet fermier)
de l’autre les occidentaux, gros, gras et moux (poulet industriel)
Rien d’étonnant à cela, lorsqu’on regarde le mode de vie des occidentaux:
ascenseur, voiture, bureau, repas (gavage), voiture, tele, dodo

Les poulets élevés en batterie dans une usine voient peu la lumière du jour, sont sédentaires, vivent entassés les uns sur les autres, sont gavés de nourriture trop riche, sont souvent malades et ont donc besoin d’antibiotiques, ont la chair molle car peu d’exercice physique, tout ça pour finir par être vendus à bas coût dans un hypermarché

Or notre corps reste notre bien le plus précieux: c’est le réceptacle de la vie, c’est celui qui donne et crée la vie, c’est par lui que l’on vit. C’est le siège de nos émotions, de nos plaisirs.

Il symbolise aussi notre rapport à la vie.

Et Vous?

Etes-vous satisfait de votre corps? Etes-vous en parfaite santé, ou souvent malade? Etes-vous essoufflé lorsque vous montez 2 étages d’escalier?

Si vous ne maîtrisez pas votre corps, comment voulez-vous maîtriser votre vie?

Si vous êtes trop fatigué pour monter 2 étages à pied, comment voulez-vous surmonter les problèmes et les épreuves de la vie?

Comment serait votre vie si vous aviez une santé parfaite, de l’énergie à revendre, et un corps en pleine forme?

Avec les formations « Etre Heureux », vous apprendrez à être en parfaite santé, à décupler votre énergie, et à avoir un corps à l’image de la vie dont vous rêvez

Obstacle n° 6

4e Obstacle au Bonheur: Une société basée sur la Peur

Nous vivons dans une société basée sur la peur

La plupart des gens sont coincés dans leur vie par la peur:
Peur d’échouer, peur de ne pas Etre Assez (bien), peur de manquer, peur d’être seul
Si la peur peut-être une émotion saine dans certaines situations, la plupart des peurs n’arrivent jamais, et sont bloquantes dans le développement de l’Etre.

Et Vous

Avez-vous des Peurs qui vous empêchent d’être totalement vous même, de réaliser les changements nécessaires pour Etre Heureux?

Comment serait Votre Vie si vous arriviez à surmonter vos peurs? celles qui vous bloquent dans votre développement?

Avec les formations « Etres Heureux », vous apprendrez à surmonter vos peurs, à prendre les décisions que vous avez retardées jusque là, et à reprendre confiance en vous.

Obstacle n° 5

3e Obstacle au Bonheur: Une société individualiste

Nous vivons dans une société qui rend les gens individualistes malgré eux

Paradoxalement, plus les gens vivent dans une grande ville, plus ils se sentent seuls
Car dans une grande ville, c’est la course continuelle:
la course pour les transports, pour le boulot, pour les repas, pour les courses, pour trouver l’âme soeur, pour consommer des objets, du loisir etc…
Comme les gens sont constamment en train de courir, ils n’ont plus le temps pour les autres, et pire encore, ils n’ont plus le temps pour eux-meme

Beaucoup de couples se séparent, car ils ne sont plus heureux

Une des raisons fondamentales, est que chacun étant focalisé sur soi, il consacre peu voire pas du tout du temps pour Etre là pour l’autre, pour l’écouter, le soutenir, l’aimer, lui faire plaisir.

Et Vous?

Après le boulot, internet et la télé, Avez-vous du temps et de l’énergie à consacrer aux gens que vous aimez ? Ou êtes-vous tellement « occupé » que vous n’êtes plus Présent au Présent?

Comment serait votre vie si vous saviez comment rendre Heureux les Gens que vous Aimez?

Avec les formations « Etres Heureux », vous apprendrez à libérer du temps pour vous et pour les gens que vous aimez. Vous apprendrez les besoins fondamentaux de votre conjoint et des gens que vous aimez pour qu’il ou elle soit heureux(se) dans la relation.

Obstacle n° 4

2e Obstacle au Bonheur: la société de (sur)consommation

Nous vivons dans une société de (sur)consommation
La publicité est omniprésente, et nos sens sont stimulés en permanence vers le monde extérieur, matériel, vers le désir de ce qu’on a pas.

Les consommateurs consacrent ainsi la plupart de leur temps et de leur énergie à AVOIR

Il est bien sûr important d’avoir le nécessaire pour vivre bien, se loger, se nourrir, s’habiller, s’amuser.

Mais Etre Heureux, c’est avant tout ETRE, c’est Ressentir, c’est Etre en connexion avec les autres Etres, et surtout Etre en connexion avec Soi-Même

L’homme sage a des rêves suffisamment grands pour ne pas les perdre de vue.

Et Vous?

Où en êtes-vous de vos rêves? Les avez-vous encore en vue, ou les avez-vous oubliés?

Comment Serait Votre Vie si Vous pouviez Consacrer Votre Temps et Votre Energie à Vos Projets, à Réaliser Vos Rêves?

Avec les formations « Etre Heureux », vous apprendrez à Vous Reconnecter à Vos Rêves, à définir et réaliser Vos Propres Objectifs de Vie, plutôt que ceux du monde financier, de votre patron, de vos parents, de votre éducation.

Obstacle n° 3