L’alimentation de Djokovic

Novak Djokovic vient de battre Rafael Nadal en finale de Wimbledon.

Dans plusieurs de ses interviews, il évoque son changement d’alimentation.

Cela fera sourire certains, à tort

La plupart des gens sous-estiment le pouvoir de leur alimentation

Pourtant, si on demandait à ces mêmes gens s’il vaut mieux mettre de l’essence ou du mazout dans une voiture, ils vous diront, de l’essence, c’est évident

Le corps humain c’est la même chose:

si vous lui mettez de l’essence, il carbure

si vous lui mettez du mazout, il se traîne

Pour un sportif, l’alimentation est un point essentiel, car le corps est son outil de travail, avec son mental

Avoir un spécialiste de l’alimentation, et un spécialiste du mental, sont à mon avis indispensables pour une réussite au haut niveau

Et pour vous, lecteur, aussi.

Si vous voulez atteindre vos buts, il vous faut plus d’énergie

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