Beaucoup de femmes dépensent beaucoup d’argent, de temps et d’énergie à essayer de maigrir.
Beaucoup d’hommes aussi, de plus en plus.
Mais si maigrir est une problématique, rester mince est le véritable challenge.
roudoudouetpetitebouclee.over-blog.com
En réalité, la plupart des gens savent précisément ce qu’ils devraient faire pour maigrir:
manger sainement et faire du sport
Mais savoir ce qu’il faut faire est une chose, le faire en est une autre.
La plupart des gens cherchent des solutions externes:
le régime miracle, la pilule miracle, la crème miracle
Ils sont confortés en cela par toutes les industries qui vendent des produits et des recettes miracles
Mais tout cela est un gaspillage et une course aux illusions.
La plupart des régimes permettent de maigrir à court terme, mais font en réalité grossir à long terme
Ne parlons pas des pilules qui ne sont que des substituts à des produits naturels dans le meilleur des cas, à des produits chimiques dans le pire des cas.
Actuellement le régime Dukan est très à la mode…
Il vous dit précisément ce que vous devez manger pour maigrir.
Et cela fonctionne… un certain temps…
Jusqu’à ce que le cobaye en ait marre de bouffer des protéines et des légumes, et reprenne tout le poids perdu en quelques semaines ou quelques mois, avec en plus la culpabilité de ne pas savoir se maîtriser, la perte de confiance qui va avec la culpabilité et une silhouette non idéale, le tout pour une somme d’argent dépensée pour rien au final…
Bref un immense gâchis, et une spirale négative à long terme, qui détruit l’image de soi et l’amour de soi.
En réalité toute cette recherche de solutions Externes est un leurre sans fin (ou avec faim ^^), dont l’unique conséquence est la perte financière, la perte de confiance en soi et la perte d’estime de soi.
En fait, la perte de tout sauf la perte de poids, de manière durable.
La seule solution durable et naturelle, qui permet de rester mince durablement, tout en prenant confiance en soi et en s’aimant davantage, est [Read more…]